まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんの 代表　重光です。 スポーツ選手だからこその惚れてしまいそうなナイス判断。 大分合同新聞より。 帰宅中に自転車事故を起こして負傷した中学生が、助けてくれたサッカーJFLヴェルスパ大 […]

まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんの 代表　重光です。 台風の被害、あちこちで出てますね。心配です。 本日、朝６時、大分川、賀来付近の様子。かなり増水しています。 うちもタペストリー２店舗ともやられてたり、MAX風速 […]

まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんの 代表　重光です。   本日は15時まで営業 まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんは台風の影響で本日は15時までとします。ランチはバリバリ営業しますのでお越しやす。w […]

まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃん 冷静沈着、怒ることは一切ない仏の里、国東半島出身の重光ですｗ まる重、サッシー店長。 連日１２０ｋｇのチャーシューを先頭に立って指揮し、さばくその雄姿にスタッフ達からこう呼ばれてい […]

まる重、しげのや食堂の   代表　重光です。   宮村式ジンギスカン！大牟田。 (ジンギスカン　いろ葉)   いただいて来ましたー♪。 普通、ジンギスカンというと、タレに漬け込まれたラム肉、 […]

  まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんの 代表　重光です。  大牟田　寿司好 大牟田で勉強会があり、飲食店仲間のお店、寿司好さんに家内と来ました。 お寿司のお勉強です！ 鮮度抜群の有明海の幸。旬の […]

【糖尿病を完治させた男】 これは私の実話です。w 日頃、健康のことについて、このメールでも何度も偉そうに話してますが、実はそんな資格はなくて、生活習慣が乱れてた時代を48歳まで続けてました。 そんな私ですが、糖尿病を完全 […]

まる重、しげのや食堂、焼き鳥しげちゃんの   代表　重光です。   飲食店を営むもの、食べ歩きも大切な仕事。 ってことで。   とびっきり美味しい焼き鳥屋 カナダ人店主が営む 紀州備長炭 焼 […]

【糖尿病を完治させた男】 これは私の実話です。w 日頃、健康のことについて、このメールでも何度も偉そうに話してますが、実はそんな資格はなくて、生活習慣が乱れてた時代を48歳まで続けてました。 そんな私ですが、糖尿病を完全 […]

ジュース断食5日目、 一反木綿のようになった重光です。 日曜日の夜に食べてから何も食べてません。 『そろそろ食べようかなぁ』です。笑 ダイエット目的ではなくて、腸を休ませ、整えるデトックス目的です。 2日目くらいから目ま […]